2015年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.8 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

331 kcal 脂質: 1.65g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 64.93g.   朝食: BC Mermelada Frutilla, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
1453 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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