2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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3245 kcal
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脂質: 105.52g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 473.39g.
朝食: Kıymalı Pide, Balık Ekmek, İzmir Kumru, Coca-Cola Coca-Cola, Mayonez, Patates Kızartması, Heinz Ketçap. 昼食: Karpuz. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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