2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1090 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 107.53g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Экомилк Сыр Творожный, Сметана 20%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. 夕食: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Нектарин, Сарафаново Био Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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