2023年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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531 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 58.39g.
朝食: Telur Rebus, Indomie Tori Miso. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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