2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1027 kcal
|
脂質: 20.33g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Livianta Шпинат, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны без Глютена . 夕食: Активиа Биойогурт 1,4%. 軽食/その他: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Большая Кружка Кофе , Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|