2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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2154 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 313.02g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 昼食: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 夕食: Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Potato, Baked or Broiled Trout, Budweiser Bud Light. 軽食/その他: Grapes, Cheetos Crunchy, Strawberries , Cadbury Dairy Milk, Marshmallow, Wonka Nerds , Carrots, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Watermelon , Nectarines , Coffee with Milk, Dried Prune. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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