2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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2251 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 305.36g.
朝食: Ikan Panggang, Nasi Putih, Jus Jambu, Dancow Dancow Fortigro Cokelat. 昼食: Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kebab, Roti, Dancow Dancow Fortigro Cokelat. もっと...
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体重に変化ありません
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