2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1913 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 268.31g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский". 夕食: Дыня, Бургер Кинг Чизбургер. 軽食/その他: Напитки Минусинска Газировка. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|