2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1362 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. 昼食: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Гречка. 夕食: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Крыжовник, USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|