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Moin ihr Lieben... ich bin spät dran. 2. Tag mit Kortison wegen meines Hörsturz, aber noch keine Verbesserung zu merken. Ist vielleicht auch noch verfrüht. 🤔 Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag. 🙋♀️
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1564 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 243.17g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 夕食: Castello Höhlenkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Hirschgulasch in Pilzrahm. 軽食/その他: Jahnke Salz-Lakritz, Vivil Creme Life, Gut & Günstig Mini Fruities, Süßkirschen. もっと...
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5044 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 家事 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, テレビで見る - 12 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
das wird schon wieder, gute besserung 🍀🍀🍀
2023年 07月 22日 投稿者: #ungeschminkt
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Danke dir ..... ich hoffe auch das es wieder wird. 😃🍀🍀🙋♀️
2023年 07月 22日 投稿者: Süsse 60+
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Danke & Dito und natürlich gute Besserung 😗
2023年 07月 22日 投稿者: Lolli-1
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2023年 07月 22日 投稿者: ines-h
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Nicht schön 🙈Drücke die Daumen, dass es Dir bald besser geht 🌹🍀🍄
2023年 07月 22日 投稿者: Liz355
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gute Besserung weiterhin 😚
2023年 07月 22日 投稿者: De Sarah
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Vielen lieben Dank für die guten Wünsche. Habt noch einen schönen Abend. 😍🙋♀️
2023年 07月 22日 投稿者: Süsse 60+
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Schnelle Genesung gewünscht 🦻🏻🩹
2023年 07月 22日 投稿者: jule153
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2023年 07月 22日 投稿者: anmogu64
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Ich hatte das auch schon. Das dauert ein wenig, bis das Cortison wirkt. Das wird schon. ☺
2023年 07月 23日 投稿者: Jazzue
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Hallöchen Jazzue danke für die Info das beruhigt mich etwas. 👍😃
Und natürlich lieben Dank für eure Genesungswünsche. 😍🙋♀️
Habt noch einen schönen Sonntag. 🙋♀️
2023年 07月 23日 投稿者: Süsse 60+
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Na du Süße. 🤗 Sowas soll vom Stress kommen. 🤷 Aber es wird wieder gut. Jazzi hat recht. Geduuuuld! ☝️ Gute Genesung und dann: Leben mehr genießen, weniger Stressen lassen! 🙏
2023年 07月 23日 投稿者: Abraxsa
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Hallöchen Abraxsa ja ich mache mir innerlichen Stress auch wegen meines Gewichts. Dabei läuft es eigentlich ganz gut und ich könnte zufrieden sein. Der Arzt war auch ganz optimistisch und meinte das es schon wieder gut wird. 😃😍🙋♀️
2023年 07月 23日 投稿者: Süsse 60+
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2023年 07月 23日 投稿者: Abraxsa
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