登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
TonyFar
日記
2023年 07月 22日
TonyFarの日記, 2023年 07月 22日
TonyFarさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.1 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 07月 22日:
1178 kcal
脂質: 42.49g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 107.00g.
朝食:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
昼食:
Kylling halv grillet 200g.
軽食/その他:
Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt.
もっと...
3414 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.6 kg増量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
TonyFarの体重の記録
全ての履歴を表示