2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1479 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: o'cle Jugo de Naranja. 昼食: Miraflores Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa, Cuisine & Co Choclo Dulce, Ensalada de Papas, Carne Asada. 夕食: La Crianza Jamon Serrano, Queso Mozzarella, Loncoleche Queso Mantecoso, Capuchino. 軽食/その他: Champaña. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|