2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1273 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Коломенское Батон Нарезной, Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Viola Сыр Плавленый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 夕食: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Творог (Обезжиренный), Малина, Сметана 15%. 軽食/その他: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Самое То Мороженое, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|