2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
2551 kcal
|
脂質: 106.92g | たんぱく質: 149.02g | 炭水化物: 255.82g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 軽食/その他: Начос с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|