2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: Никольск Филе Куриное Копченое, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Татьянин Двор Пирожное Корзиночка, Яйцо, Макароны по Флотски. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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