2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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882 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 67.21g.
朝食: Coffee. 昼食: Blueberries, Tuna Sandwich. 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears. 軽食/その他: Pierre Classic Grilled Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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