2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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278 kcal
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脂質: 9.29g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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