2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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728 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 14.85g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Maple Joe Maple Syrup, Oululainen Täysjyväleipä , Rainbow Mantelijuoma, Kahvi. 昼食: Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Vesi. 夕食: Gin Tonic. 軽食/その他: Tortillamaissilastut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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