2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1374 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: عيش بلدى عيش بلدى مصرى, نسكافيه نسكافيه , حليب جاموس حليب, جزر جزر, كابوتشي خس كابوتشي, جبنه قريش جبنه قريش, اللحيمي لانشون فراخ مدخن. 昼食: ملح البحر, البيت مربي فراولة , زبده فول سوداني منزليه زبده فول سوداني, قهوة قهوة, التمر, دايجستيف بسكوت دايجستيف, مكسرات لوز, تين تين, التفاح. 夕食: بيتزا الجبن مع الخضروات. 軽食/その他: اكلير اكلير. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|