2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1526 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Milfina Butter , Nutella Nutella , Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Weizenbrötchen. 昼食: Chili Sin Carne, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 軽食/その他: Haselnusseis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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