2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
2572 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 151.24g | 炭水化物: 343.73g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Colussi Il Granturchese, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Superfino Roma. 軽食/その他: Algida Cornetto Classico (75g). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|