2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1402 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 195.56g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 昼食: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Шаурма с Курицей. 夕食: Голубика, Малина, Фунчоза с Курицей и Овощами. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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