2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1037 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 149.71g | 炭水化物: 47.05g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust mit Paprika. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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