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turun dikit minggu ini.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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709 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Melon, Alfamart Semangka Kuning, Indomie Mi Goreng. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Beras, Uleg Sambal Bawang , Tempe Kukus. 夕食: Pentol. もっと...
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3811 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 10 分, 掃除 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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