|
Het gaat goed. Ik kom niet aan. Het is stabiel. Hopelijk volgende week ook dan heb ik een paar feestjes en vakantiereis. Het us wel vervelend dat dat secret sommige gerechten niet kent zoals johnny cake. Het lukt niet om het in te vullen dit keer dus ik heb bara ingevuld omdst de kcal bijna hetzelfde is.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1850 kcal
|
脂質: 107.32g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Mayonaise, Wasa Volkoren Cracker, Avocado's. 昼食: Marhaba Gevulde Bara, Jos Poell Pasteitjes. 夕食: Marhaba Gevulde Bara, Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: AH Ongebrande Pecannoten. もっと...
|
|
2996 kcal
|
運動:
掃除 - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 22 分, 休憩 - 11 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Ik kan nu mijn handen in de middel van mijn legerprintbroek doen die eerst te strak was. Hij zit nu lekker. Over een paar maanden zit het als, baggy pants hopelijk. 😁
2023年 07月 21日 投稿者: wendycarty
|
2023年 07月 22日 投稿者: wendycarty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|