2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
346 kcal
|
脂質: 2.53g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 32.30g.
朝食: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Actimel Actimel Bianco. 夕食: Lidl High Protein Milk Product. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|