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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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916 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Meat Sandwich, Coffee. 昼食: White Rice (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Red Table Wine , Woolworths Chicken Burrito Bake. もっと...
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2903 kcal
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運動:
漕艇する - 2 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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