2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
|
948 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Expresso, Açúcar. 昼食: Café Expresso, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Picanha. 夕食: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Batata Doce. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|