|
Завтрак ~492 ккал. 🍚🍚🍓🍷🥛 • Творог (180 г.) ~185 ккал. • Мягкий творог (200 г.) ~150 ккал. • Малина (85 г.) ~44 ккал. • Кленовый сироп (22 г.), кунжут, мята ~57 ккал. • Овсяное молоко кешью-кокос (200 г.), вода ~56 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1460 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 186.08g.
朝食: Кленовый Сироп, Малина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. 昼食: Uni-Eagle Соус Шрирача , Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Рис Отварной. 夕食: Байкал Energy Drink, Славянка Бисквитное Пирожное с Варёной Сгущёнкой, Малина. もっと...
|
|
 コメント
красота, красота, а в стакане это овсяное молоко самое? я думала оно более густое
2023年 07月 20日 投稿者: Мать котов
|
Мать котов, дааа. Оно так то гуще. А тут я его с водой бодяжу. А еще на фотке 100 г. вместо заявленных 200 г. Соточку я утром бахнула сразу проснувшись, записала сюда до кучи уже, потому что надо куда-то записать. Х)
|
Так что тут 100 г. молока и 350 г. воды. 😅
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|