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Еmmie
日記
2023年 07月 19日
Еmmieの日記, 2023年 07月 19日
Еmmieさんの自己紹介
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месяц 3, день 19 ~1312 ккал.
Грустный Крокодайл в честь моих небольших отвесов. Обожаю этого гада)))
• Завтрак ~381 ккал. 🍚🍚🍓🥛
• Обед ~270 ккал. 🍜🍗
• Ужин ~350 ккал. 🥥🌽🌾
• Перекус ~311 ккал. 🍏🍫🌰☕️
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 07月 19日:
1312 kcal
脂質: 31.35g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 185.96g.
朝食:
The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Малина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, 365 Дней Творог Обезжиренный.
昼食:
Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша.
夕食:
The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Малина, Dia Dar Отруби Ржаные , Snaq Fabriq Crispy Chips.
軽食/その他:
Миндаль Миндаль, Twix Twix, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая.
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