2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1251 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Арбуз, Голубика, Сыр Моцарелла, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Говядина Отварная. 夕食: Говядина Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|