2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1321 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: Запеканка из Кабачков, Сильпо Сырник Львовский. 昼食: Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная. 夕食: Сарделька, Помидоры. 軽食/その他: Голубика, Простой Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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