2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
2153 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 314.87g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кухня без Границ Биг Ланч, Напитки Минусинска Газировка. 夕食: ТВХ Лепешка Тандырная, Дыня. 軽食/その他: Велком Балык Велкомовский, Велком Балык Сырокопченый, Макароны Жареные. もっと...
|
週に7 kg増量中
|