2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1150 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco, Dobradinha. 夕食: Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Café com Leite e Açúcar, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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