izabellanevsの日記, 2023年 07月 19日

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Iniciando nova prescrição alimentar:
100g arroz
80g de beterraba
120g de patinho
30g de couve

Água com gás, está me ajudando de mais! Eu bebia muito refrigerante! Haa hoje eu pensei 97,8 sai da casa dos 100! Eu poderia ter perdido mais, mas tô feliz

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:

433 kcal

脂質: 11.68g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 36.81g. 昼食: Patinho Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). もっと...

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