2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
637 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 72.51g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|