2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1009 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 66.07g.
朝食: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, QNT Metapure, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Viola Сыр Маасдам, Папа Может Сосиски Сочные, Harry's Хлеб Тостовый, Самокат Молоко Козье. 昼食: Глобус Клубника Замороженная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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