2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1275 kcal
|
脂質: 84.25g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 69.24g.
昼食: Gusto Салат Оливье с Колбасой, Соседи Овощи Жареные Микс, Свинина Тушеная. 夕食: Толстый Боцман Сардина, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|