2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1909 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 242.99g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий. 昼食: Пицца с Сыром (36 см), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Абрикос, Абрикос, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Персик, Волжские Просторы Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|