2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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1102 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 165.67g | 炭水化物: 23.82g.
朝食: Aice Choco Malt, 100% Whey Isolate. 昼食: Cheetos Cheetos, 100% Whey Isolate, Olive Oil, Egg, Prochiz Keju Slice, Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: 100% Whey Isolate, Boiled Egg, Prochiz Keju Slice, Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に7 kg減量中
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