2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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710 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: Peras. 昼食: Marolio Jugo de Limón, Aceite de Girasol, Paladini Panceta Ahumada, Zapallo Hervido, Arroz Blanco Cocido, Ajo, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Inalpa Porotos Colorados, Espinazo. 夕食: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lactal Pan Salvado, La Blanca Medallón de Carne y Soja. 軽食/その他: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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