2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1883 kcal
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脂質: 132.26g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Tregar Ricotta Entera, Royal Gelatina sin Azucar. 昼食: Repollo, La Serenísima Manteca, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceite de Girasol, Carne de Cerdo, Chinchulin. 夕食: Crema de Leche, Croppers Pasta de Maní. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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