2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1860 kcal
|
脂質: 108.91g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Сахар, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Добрый День Овсяная Каша с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Персона Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хоту Ас Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Красное и Белое Торнадо Бабл. 夕食: Just Desert Медовый Десерт, Чай, Персона Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хоту Ас Сосиски Сливочные. 軽食/その他: Just Desert Медовый Десерт, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Персона Майонез, Чебурек. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|