2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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850 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Ideal Pan de Completo, Huilco Queso Chanco Laminado, Mandarinas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Leche de Almendras, Sabu Semilla de Chia. 昼食: Nestlé Nestum 5 Cereales. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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