2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1116 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 85.17g.
朝食: Melão, Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Italac Leite Desnatado. 昼食: Salada de Maionese, Milho Verde, Ovo Frito, Cupim Assado. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Verde Campo Iogurte Lacfree. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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