2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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875 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 51.91g.
朝食: Coffee. 昼食: Chili's Cheese Quesadilla, Fried Batter Dipped Mushrooms. 夕食: Aurora Natural Salad Fixins' - Original, Salmon, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing. 軽食/その他: Decaffeinated Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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