2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1661 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , McDonald's Chicken Mcmuffin, Cappuccino. 夕食: Red Table Wine , Caesar Salad with Romaine, Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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