2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
2023 kcal
|
脂質: 73.13g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Велком Балык Сырокопченый, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. 昼食: Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Конфета, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня без Границ Биг Ланч. 夕食: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Велком Балык Сырокопченый. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|