2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
318 kcal
|
脂質: 9.95g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 9.47g.
朝食: Яготинское Молоко 1%, Яготинский Творог 5%. 昼食: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|