2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1923 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 268.84g.
朝食: Alpro Soya Bio Sojamilch. 昼食: Frosta Erdbeeren Ungezuckert , Chiquita Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 夕食: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Champignons, Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Rucola, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (Geschält), Miracel Whip So Leicht, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Knoblauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beck's Pils. もっと...
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体重に変化ありません
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